-->
ဒီေန႔ မွာ ကၽြန္မရဲ႕ ပန္းခ်ီဆြဲဖို႔ ၀ါသနာပိုးကို စျပီး အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႔ သင္တန္းစတတ္ခဲ့ပါတယ္။ ကၽြန္မက မ်က္ႏွာေတြကိုပဲ ဆြဲတတ္ခ်င္တာပါ ။ အဲ့ဒါနဲ႔ ကိုမင္းသစ္ၾကည္ ဆိုတဲ့ပန္းခ်ီဆရာကိ္ု “ သမီး မ်က္ႏွာကို ၾကည့္လိုက္တာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းဆြဲတတ္ခ်င္တယ္ဗ်ာ ၊ ဘယ္ေလာက္ၾကာေအာင္ သင္ရမလဲ ” ေမးေတာ့ သူက ခပ္တည္တည္ၾကီးနဲ႔ “ တစ္ႏွစ္” တဲ့။ ငိုင္ေတာင္ ငိုင္သြားတယ္ ။ ေနာက္ေတာ့ ဘာအေရးလဲ ေနာ့ ၊ တႏွစ္ဆိုတာ ခဏေလး နဲ႔ ျပီးသြားမွာ ပါ ဆိုျပီး ဒီေန႔ မနက္ခင္းမွာ လုပ္ငန္းစခဲ့ပါတယ္။
ေတာင္ၾကီးရဲ႕ ေဆာင္းမနက္ခင္းက ေအးတယ္ဗ်ာ။ အိပ္ယာထဲကေန ေတာ္ေတာ္စိတ္တင္းျပီး ထယူရတယ္။ အရာရာတိုင္းက ေအးစက္လို႔။ ေရေအးကြင္းရပ္ကြက္ထဲက သူငယ္ခ်င္းထက္ထက္အိမ္ကေန လမ္းေလွ်ာက္ျပီး တစ္ေယာက္ထဲ ဆင္းလာခဲ့ပါတယ္။ သူကေတာ့ ဆိုင္ကယ္နဲ႔ လိုက္ပို႔မယ္တဲ့ “ ေနပါ အိပ္ပါထက္ရာ ငါ့ဟာငါ လမ္းေလွ်ာက္ျဖစ္ေအာင္ သြားလိုက္ပါ့မယ္ ” ဆိုျပီးထားခဲ့လိုက္တယ္။
မူၾကိဳ ေက်ာင္းသူ
(၁) မ်ဥ္းေျဖာင့္မ်ား
စာအုပ္ထဲမွာ မ်ဥ္းေျဖာင့္ေတြ အရင္ဆြဲရတယ္ ။ ပန္းခ်ီဆရာက ေျပာတယ္ “ ပန္းခ်ီဆြဲတယ္ဆိုတာ စိတ္ရယ္၊ လက္ရယ္၊ ဦးေႏွာက္ရယ္ ေပါင္းျပီး အလုပ္လုပ္ရတာ ”တဲ့။ ကၽြန္မ မ်ဥ္းေတြ ဆြဲတယ္ ။ တခ်ိဳ႕ မ်ဥ္းေတြ ေျဖာင့္တယ္ ။ တခ်ိဳ႕ မ်ဥ္းေတြ ေကာက္သြားတယ္။ မ်ဥ္းေတြေကာက္ သြားရင္ ဦးေႏွာက္နဲ႔ ထိန္းျပီး ျပန္ျပင္ဆြဲလိုက္ပါတဲ့ ။ မ်ဥ္းေတြ ေျဖာင့္သြားပါလိမ့္မယ္ တဲ့။
“ ငယ္ရြယ္စဥ္ဘ၀မွာ ေတာ့ လူတိုင္းဟာ ေျဖာင့္ျဖဴးတဲ့ မ်ဥ္းေလးေတြ ျဖစ္ခ်င္ခဲ့မွာပဲ ။ တကယ္လို႔ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ လမ္းေတြမွားျပီး ဘ၀မ်ဥ္းေလးေတြ ေကာက္သြားခဲ့ရင္ စိတ္ဓါတ္မက်ပါနဲ႔ ။ စိတ္အားတင္းျပီး ဦးေနွာက္ကေလးနဲ႔ ထိန္းလိုက္ပါ။ မ်ဥ္းေၾကာင္းေလးေတြ ျပန္ေျဖာင့္ သြားမွာပါ”
ခုနက ဆြဲျပီးသား မ်ဥ္းေျဖာင့္ေတြေပၚမွာ ေဒါင္လိုက္မ်ဥ္းေတြ ျပန္ဆြဲရတယ္ ။ ပုခံုးအားကို သံုးပါတဲ့ ။ သိပ္ေတာ့ခုနကလို မလြယ္ဘူး ။ ယိုင္ကုန္တယ္ ။ မ်ဥ္းေတြလဲ အေပၚကေန ေအာက္ကိုက်ရင္ ယိုင္တတ္တာလား။ မယိုင္ေအာင္ သတိထားဖို႔ေတာ့ လိုတယ္ေနာ္ ။ အကြက္ေလးေတြ ျဖစ္သြားတယ္။ အကြက္က်က် ျဖစ္ဖို႔ကလဲ လိုေသးတာပဲေနာ္။ ေတြးေနမိတာက
“ ပုခံုးအားကို သံုးမွေတာ့ အေပၚကေန ေအာက္ကို ဆြဲမခ်ခ်င္ေတာ့ပါဘူးဗ်ာ ။ ဒါနဲ႔ ေအာက္ကေန အေပၚကို ေျဖာင့္ေျဖာင့္တက္ ဖို႔က ပိုခက္မယ္ထင္တယ္ေနာ္ ဆရာ ”
(၂) စက္၀ိုင္းမ်ား
အ၀န္းအ၀ိုင္းေတြက ဆြဲရခက္ပါတယ္ ။ ၀ိုင္းေနေအာင္ဆြဲဖို႔ လက္ေကာက္၀တ္နဲ႔ဆို ေသးေသးပဲ ဆြဲလို႔ရမယ္။ တံေတာင္နဲ႕ ဆို နဲနဲ ပိုၾကီးလာမယ္ ။ အၾကီးၾကီးရခ်င္ရင္ေတာ့ ပုခံုးအားကိုပဲ ျပန္သံုးေပါ့။ ၀ိုင္းဖို႔လဲ လိုေသးတယ္ေနာ္ ။ ဆရာေျပာတာက အေပၚေအာက္ ေဘးဘယ္ညာ ဒါပဲ ရွိပါတယ္တဲ့။
“ အေပၚကို တြန္းတင္တာမ်ားျပီး ဆြဲခ် ရင္လဲ စက္၀ိုင္းဟာ မ၀ိုင္းႏိုင္ပါဘူး။ တြန္းတင္တာနဲျပီး ဆြဲခ်မ်ားရင္လဲ စက္၀ိုင္းက မဆက္ေတာ့ဘူး ။ ေဘးထြက္ေနရင္လဲ ၀ိုင္းမွာ မဟုတ္ဘူး။ တြန္းတင္တာရယ္ ဆြဲခ်တာရယ္ ေဘးဘယ္ညာရယ္ ညီမွ လွပတဲ့ စက္၀ိုင္းတစ္ခုကို ရႏိုင္ပါမယ္”
ဒီေတာ့ လူေလာက ကမၻာၾကီး အတြက္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ကို္ယ့္ေမြးရပ္ေျမ အတြက္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ၊အဖြဲ႕အစည္း ံအတြက္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ၊ မိသားစု အတြက္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ၀ိုင္း၀န္းညီညာတဲ့ အ၀န္းအ၀ိုင္းေလး ျဖစ္ေအာင္ လူေတာ္လူေကာင္းေတြကို တြန္းတင္၊ လူ႔ေလာကကို မေကာင္းက်ိဳးေပးသူေတြကို ဖယ္ရွားျပီး ေဘးခ်ည္းပဲ ထြက္မေနဘဲ စုေပါင္းညီညာမယ္ဆိုရင္ သူငယ္တန္းကေလးေလးရဲ႕ ေက်ာင္းစာအုပ္ထဲကလို အသိုက္အ၀န္း ၀လံုးလွလွေလးေတြ ရမွာ မလြဲပါဘူးရွင္..။
